認(rèn)識(shí)心臟病癥狀、診斷、治療丨心血管疾病的警告信號(hào)

目錄

• 什么是心臟病
• 是什么導(dǎo)致的心臟病
• 心臟病的警告信號(hào)和癥狀是什么？
• 誰(shuí)患有心臟病的風(fēng)險(xiǎn)
• 如何診斷心臟病
• 什么樣的醫(yī)生專門治療心臟??？
• 心臟病的治療方法是什么？
• 一個(gè)人可以通過哪些生活方式改變來(lái)預(yù)防心臟病和心臟病發(fā)作？
• 心血管疾病可以預(yù)防嗎？
• 有多少人患有心臟?。?/li>

什么是心臟??？

心臟就像身體中的其他肌肉一樣。它需要充足的血液供應(yīng)來(lái)提供氧氣，以便肌肉能夠收縮并向身體其他部位泵血。心臟不僅向身體其他部位泵血，而且還通過冠狀動(dòng)脈向自己泵血。這些動(dòng)脈起源于主動(dòng)脈的底部（從心臟輸送含氧血液的主要血管），然后沿心臟表面分支。

當(dāng)一條或多條冠狀動(dòng)脈狹窄時(shí)，可能會(huì)使充足的血液難以到達(dá)心臟，特別是在運(yùn)動(dòng)時(shí)。這可能導(dǎo)致心肌像身體的其他肌肉一樣疼痛。如果動(dòng)脈繼續(xù)狹窄，可能需要較少的活動(dòng)才能給心臟帶來(lái)壓力并激起癥狀。由于動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病（ASHD）或冠狀動(dòng)脈疾病（CAD）引起的胸痛或壓迫感和呼吸急促的典型癥狀，往往會(huì)蔓延到肩部、手臂和/或頸部，被稱為心絞痛。

如果其中一條冠狀動(dòng)脈完全堵塞–通常是由于斑塊破裂并導(dǎo)致血凝塊形成–部分心臟的血液供應(yīng)可能喪失。這將導(dǎo)致一塊心肌的死亡。這被稱為心臟病發(fā)作或心肌梗死。

在這篇文章中，心血管疾病將限于描述動(dòng)脈粥樣硬化或動(dòng)脈硬化的范圍，從可能不產(chǎn)生任何癥狀的最小堵塞到表現(xiàn)為心肌梗塞的完全阻塞。如心肌炎、心臟瓣膜問題和先天性心臟缺陷將不包括在內(nèi)。

是什么導(dǎo)致的心臟??？

心臟或心血管疾病是美國(guó)人死亡的主要原因，通?？蓺w因于增加動(dòng)脈粥樣硬化或動(dòng)脈狹窄風(fēng)險(xiǎn)的生活方式因素。吸煙，加上控制不佳的高血壓（高血脂）和糖尿病，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈內(nèi)膜的炎癥和刺激。

隨著時(shí)間的推移，血液中的膽固醇會(huì)聚集在發(fā)炎的區(qū)域，并開始形成斑塊。這種斑塊可以增長(zhǎng)，隨著它的增長(zhǎng)，動(dòng)脈的直徑會(huì)變窄。如果動(dòng)脈變窄40%至50%，血流減少到足以引起心絞痛的癥狀。

在某些情況下，斑塊會(huì)破裂或裂開，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈內(nèi)形成血凝塊。這種血塊可以完全閉塞或堵塞動(dòng)脈。這使得富含氧氣的血液無(wú)法被輸送到堵塞處的心肌，該部分心肌開始死亡。這就是心肌梗塞或心臟病發(fā)作。如果這種情況沒有得到迅速確認(rèn)和治療，受影響的肌肉部分就無(wú)法恢復(fù)。它死后會(huì)被疤痕組織所取代。長(zhǎng)期以來(lái)，這種疤痕組織降低了心臟有效和高效的泵送能力，并可能導(dǎo)致缺血性心肌?。ㄈ毖?血液供應(yīng)減少+心肌=心臟+肌肉=肌肉+病癥）。

缺乏足夠血液供應(yīng)的心肌也變得易怒，可能無(wú)法正常傳導(dǎo)電脈沖。這可能導(dǎo)致異常的心電節(jié)律，包括室性心動(dòng)過速和心室顫動(dòng)。這些是與心臟性猝死有關(guān)的心律失常。

心臟病的警告信號(hào)和癥狀是什么？

• 心絞痛或心臟疼痛的典型癥狀被描述為胸部中心的壓碎性疼痛或沉重感，并向手臂（通常是左側(cè)）或下巴放射疼痛?？砂橛泻粑贝俪龊购蛺盒摹?/li>
• 這些癥狀往往是由活動(dòng)引起的，休息后會(huì)好轉(zhuǎn)。
• 有些人可能會(huì)出現(xiàn)消化不良和惡心，而另一些人可能會(huì)出現(xiàn)上腹部、肩部或背部疼痛。
• 不穩(wěn)定型心絞痛是用來(lái)描述在休息時(shí)出現(xiàn)的癥狀，將患者從睡眠中喚醒，對(duì)硝酸甘油或休息沒有迅速反應(yīng)的術(shù)語(yǔ)。

其他心臟（心血管）疾病的癥狀和體征

并非所有心臟病引起的疼痛都有相同的體征和癥狀。我們對(duì)心臟病了解得越多，就越能意識(shí)到不同人群的癥狀可能存在顯著差異。女性、糖尿病患者和老年人可能對(duì)疼痛有不同的感覺，可能會(huì)抱怨極度疲勞和虛弱，或者他們進(jìn)行日?；顒?dòng)（如步行、爬臺(tái)階或做家務(wù)）的能力發(fā)生變化。有些患者可能根本沒有不適。

大多數(shù)情況下，心血管疾病的癥狀會(huì)隨著時(shí)間的推移而變得更糟，因?yàn)槭苡绊懙墓跔顒?dòng)脈會(huì)隨著時(shí)間的推移而逐漸變窄，并且流向心臟那部分的血液會(huì)減少?？赡苄枰俚幕顒?dòng)才能引起癥狀，并且這些癥狀可能需要更長(zhǎng)時(shí)間才能隨著休息而好轉(zhuǎn)。這種運(yùn)動(dòng)耐量的變化有助于做出診斷。

通常心臟病的最初跡象和癥狀可能是心臟病發(fā)作。這可能會(huì)導(dǎo)致胸壓過大、呼吸急促、出汗，甚至可能導(dǎo)致心源性猝死。

誰(shuí)有患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)？

有一些風(fēng)險(xiǎn)因素會(huì)增加冠狀動(dòng)脈內(nèi)形成斑塊并導(dǎo)致其變窄的可能性。動(dòng)脈粥樣硬化（動(dòng)脈粥樣硬化=脂肪斑塊+硬化=硬化）是描述這種情況的術(shù)語(yǔ)。使人們患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)增加的因素有：

• 抽煙
• 高血壓（高血壓）
• 高膽固醇
• 糖尿病
• 心臟病家族史，尤其是心臟病發(fā)作和中風(fēng)
• 肥胖

由于心血管疾病、外周動(dòng)脈疾病和中風(fēng)具有相同的危險(xiǎn)因素，因此被診斷患有這三種疾病中的一種的患者患上或發(fā)展其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

如何診斷心臟??？

心血管疾病的診斷從了解病人的病史開始。醫(yī)護(hù)人員需要了解病人的癥狀，這可能很困難。通常，醫(yī)護(hù)人員會(huì)問及胸痛，但病人可能否認(rèn)有疼痛，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己的癥狀是壓力或沉重。詞語(yǔ)對(duì)于不同的人也可能有不同的含義。病人可能將他們的不適描述為尖銳的，意思是強(qiáng)烈的，而醫(yī)護(hù)人員可能將這個(gè)詞理解為刺痛。出于這個(gè)原因，重要的是允許病人花時(shí)間用他們自己的語(yǔ)言描述癥狀，并讓醫(yī)護(hù)人員嘗試澄清所使用的術(shù)語(yǔ)。

醫(yī)護(hù)人員可能會(huì)問及疼痛的質(zhì)量和數(shù)量，疼痛的位置，以及疼痛可能移動(dòng)或放射的地方。重要的是要了解相關(guān)的癥狀，包括呼吸急促、出汗、惡心、嘔吐和消化不良，以及乏力或疲勞。

圍繞這些癥狀的情況也很重要。

• 這些癥狀是由活動(dòng)引起的嗎？
• 休息后是否會(huì)好轉(zhuǎn)？
• 自從癥狀開始后，減少活動(dòng)是否會(huì)引起癥狀的發(fā)生？
• 癥狀是否會(huì)喚醒病人？

這些問題可能有助于決定心絞痛是否穩(wěn)定、進(jìn)展或變得不穩(wěn)定。

• 對(duì)于穩(wěn)定型心絞痛，啟動(dòng)癥狀所需的活動(dòng)不會(huì)波動(dòng)。例如，病人可能說他們的癥狀是由爬兩層樓或走一英里引起的。
• 漸進(jìn)性心絞痛會(huì)發(fā)現(xiàn)病人說，癥狀是由比以前更少的活動(dòng)引起的。
• 在不穩(wěn)定型心絞痛的情況下，癥狀可能在休息時(shí)出現(xiàn)或從睡眠中喚醒病人。

應(yīng)評(píng)估心血管疾病的危險(xiǎn)因素，包括是否有高血壓、糖尿病、高膽固醇、吸煙史和心血管疾病的家族史。過去的中風(fēng)或周圍動(dòng)脈疾病史也是需要評(píng)估的重要風(fēng)險(xiǎn)因素。

體格檢查不一定能幫助做出心臟病的診斷，但它可以幫助決定其他潛在的醫(yī)療問題是否可能是病人癥狀的原因。

在體檢中，有一些線索提示存在心臟動(dòng)脈狹窄和冠狀動(dòng)脈疾病，例如，他們醫(yī)生可以：
檢查是否有高血壓。

觸診。(感覺）手腕和腳部的脈搏，看它們是否存在，以及它們的振幅和力度是否正常。沒有脈搏可能是手臂或腿部動(dòng)脈狹窄或堵塞的信號(hào)。如果一條動(dòng)脈狹窄，也許其他的動(dòng)脈，如心臟的冠狀動(dòng)脈，也可能是狹窄的。

聽診或聆聽頸部、腹部和腹股溝是否有淤血。搏動(dòng)聲是在狹窄的動(dòng)脈內(nèi)產(chǎn)生的聲音，是由于血流在狹窄部位減少時(shí)產(chǎn)生的湍流。用聽診器可以很容易地聽到頸部頸動(dòng)脈、腹部主動(dòng)脈和股動(dòng)脈的淤血。檢查腳部感覺是否麻木、感覺減退和周圍神經(jīng)病變。

此外，許多其他重要的疾病可能需要考慮作為癥狀的原因。例如產(chǎn)生于肺部（肺栓塞）、主動(dòng)脈（主動(dòng)脈夾層）、食道（胃食管反流病）和腹部（消化性潰瘍病、膽囊疾?。┑募膊?。

在病史和體格檢查完成后，如果心臟病被認(rèn)為是一種潛在的診斷，醫(yī)護(hù)人員可能需要進(jìn)行更多的測(cè)試。有不同的方法來(lái)評(píng)估心臟的解剖結(jié)構(gòu)和功能；檢查的類型和時(shí)間需要根據(jù)每個(gè)病人和他們的情況來(lái)確定。

最常見的情況是，保健專業(yè)人員，也許是與心臟病專家協(xié)商后，將下令進(jìn)行盡可能少的侵入性測(cè)試，以確定是否存在冠狀動(dòng)脈疾病。盡管心導(dǎo)管檢查是確定心臟解剖結(jié)構(gòu)和確認(rèn)心臟病診斷的金標(biāo)準(zhǔn)（部分或完全阻塞或無(wú)阻塞），但這是一種侵入性檢查，不一定適用于許多病人。

心電圖（EKG，ECG)

心臟是一個(gè)電泵，皮膚上的電極可以捕捉和記錄電流在整個(gè)心肌內(nèi)流動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的脈沖。供血減少的心肌傳導(dǎo)電流的方式與正常肌肉不同，這些變化可以在心電圖上看到。

正常的心電圖并不排除心血管疾病和冠狀動(dòng)脈阻塞；可能有冠狀動(dòng)脈的狹窄，但尚未造成心肌損傷。異常的心電圖可能是該病人的 “正常 “變體，必須根據(jù)病人的情況來(lái)解釋其結(jié)果。

如果可能的話，應(yīng)將心電圖與以前的心電圖進(jìn)行比較。

壓力測(cè)試

在運(yùn)動(dòng)過程中，心臟被要求更加努力地工作，如果在運(yùn)動(dòng)過程中能對(duì)心臟進(jìn)行監(jiān)測(cè)和評(píng)估，測(cè)試可能會(huì)發(fā)現(xiàn)心臟功能的異常，這是合理的。這種運(yùn)動(dòng)可以通過要求病人在跑步機(jī)上行走或騎自行車來(lái)進(jìn)行，同時(shí)進(jìn)行心電圖檢查。如果病人因?yàn)樯眢w狀況不佳、受傷或有潛在的疾病而無(wú)法運(yùn)動(dòng)，可以使用藥物來(lái)刺激心臟。

超聲心動(dòng)圖

對(duì)心臟進(jìn)行超聲檢查，以評(píng)估心臟瓣膜的解剖結(jié)構(gòu)、肌肉及其功能，可由心臟病專家進(jìn)行。這項(xiàng)檢查可以單獨(dú)進(jìn)行，也可以與壓力測(cè)試相結(jié)合，以觀察運(yùn)動(dòng)時(shí)的心臟功能。

核成像

注入靜脈的放射性示蹤劑可用于間接評(píng)估心臟的血流?？梢宰⑷腼交蜚B，同時(shí)用一個(gè)放射性計(jì)數(shù)器來(lái)描繪心肌細(xì)胞如何吸收放射性化學(xué)物質(zhì)，以及它在心肌細(xì)胞中的分布情況，可能有助于間接確定是否存在阻塞。一個(gè)沒有吸收的心臟區(qū)域?qū)⒈砻髟搮^(qū)域沒有得到足夠的血液供應(yīng)。這種測(cè)試也可以與運(yùn)動(dòng)測(cè)試相結(jié)合。

心臟計(jì)算機(jī)斷層掃描（CT）和磁共振成像（MRI）

利用這些掃描，可以評(píng)估冠狀動(dòng)脈的解剖結(jié)構(gòu)，包括動(dòng)脈壁上有多少鈣質(zhì)，以及是否存在堵塞或動(dòng)脈狹窄的情況。每種檢查都有其好處和局限性，考慮做CT或MRI的風(fēng)險(xiǎn)和好處取決于病人的情況。

心導(dǎo)管檢查

心導(dǎo)管檢查是冠狀動(dòng)脈檢查的黃金標(biāo)準(zhǔn)。心臟科醫(yī)生將一根細(xì)管通過腹股溝、肘部或手腕的動(dòng)脈穿入冠狀動(dòng)脈。注入染料以評(píng)估解剖結(jié)構(gòu)和是否存在阻塞。這被稱為冠狀動(dòng)脈造影。

如果存在阻塞，有可能進(jìn)行血管成形術(shù)。使用與血管造影相同的技術(shù)，將一個(gè)球囊放置在阻塞斑塊的部位。當(dāng)球囊充氣時(shí)，斑塊被壓入動(dòng)脈壁以重建血流。然后，一個(gè)支架可能被放置在以前狹窄的動(dòng)脈段上，以防止它再次變窄。

什么樣的醫(yī)生專門治療心臟病？

心臟病專家是治療心血管心臟病的專家。除了使用心臟導(dǎo)管插入術(shù)確認(rèn)診斷外，他們通常還可以進(jìn)行血管成形術(shù)以擴(kuò)張或打開狹窄或阻塞的動(dòng)脈并恢復(fù)心肌的血液供應(yīng)。此外，心臟病專家?guī)椭芾硇赝椿颊撸宰畲笙薅鹊亟档臀磥?lái)心肌損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

如果冠狀動(dòng)脈嚴(yán)重阻塞并且患者不適合進(jìn)行血管成形術(shù)，則心胸外科醫(yī)生會(huì)對(duì)心臟進(jìn)行手術(shù)并進(jìn)行冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)。這些外科醫(yī)生還修復(fù)或更換心臟瓣膜，并進(jìn)行涉及心臟結(jié)構(gòu)的其他手術(shù)。

初級(jí)保健從業(yè)者，包括家庭醫(yī)學(xué)、內(nèi)科專家和婦女健康領(lǐng)域的從業(yè)者，通常有助于對(duì)心臟病進(jìn)行初步診斷，并且可以管理不需要侵入性手術(shù)或干預(yù)的穩(wěn)定患者。這些提供者還致力于幫助最大限度地減少心臟病的潛在風(fēng)險(xiǎn)因素，使其不會(huì)發(fā)展，或者如果已經(jīng)存在，則最大限度地減少動(dòng)脈阻塞的進(jìn)展。

當(dāng)患者出現(xiàn)心臟病癥狀時(shí)，急診醫(yī)師通常會(huì)做出心絞痛的診斷。同樣，當(dāng)患者出現(xiàn)心臟病發(fā)作的癥狀到急診室就診時(shí)，他們會(huì)與心臟病專家一起快速治療患者，以恢復(fù)垂死心肌的血液供應(yīng)。

心臟病的治療方法是什么？

治療心血管疾病的目標(biāo)是最大限度地提高患者的生命質(zhì)量和數(shù)量。

• 預(yù)防是避免心血管疾病和優(yōu)化治療的關(guān)鍵。
• 一旦開始形成斑塊，就可以通過定期鍛煉、飲食和終生??控制高血壓、高膽固醇和糖尿病來(lái)維持健康的生活方式，從而限制其進(jìn)展。

藥物治療

• 阿司匹林可用于其抗血小板活性，使血小板（一種有助于血液凝結(jié)的血細(xì)胞）粘性降低并降低心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。常規(guī)使用阿司匹林的決定取決于是否存在其他心臟病危險(xiǎn)因素。
• 可以給心臟病患者開一些藥物，以最大限度地增加流向心臟的血流量，并提高心臟泵血功能的效率。
• β-受體阻滯劑藥物有助于阻斷??腎上腺素對(duì)心臟的作用，從而減慢心率。這些藥物還可以幫助心臟更有效地跳動(dòng)并減少工作期間心肌的氧氣需求。
• 鈣通道阻滯劑還有助于心肌更有效地收縮和泵血。
• 硝酸鹽有助于擴(kuò)張動(dòng)脈并增加流向心肌的血液。它們可能是用于治療急性心絞痛癥狀的短效制劑 ( Nitrostat )，也可能是用于預(yù)防的長(zhǎng)效制劑 (Imdur)。
• 如果冠狀動(dòng)脈明顯狹窄或變窄，可以考慮進(jìn)行血管成形術(shù)和/或支架置入術(shù)（如上所述）以打開阻塞區(qū)域。這些程序與心臟導(dǎo)管插入術(shù)一起執(zhí)行。根據(jù)患者的解剖結(jié)構(gòu)和存在的阻塞程度，可能需要進(jìn)行冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù) ( CABG )。
• 如果放置了支架，可能會(huì)開具其他抗血小板藥物，如氯吡格雷 ( Plavix )。

干細(xì)胞治療

干細(xì)胞移植為干預(yù)心血管疾病提供新思路

近年來(lái)，干細(xì)胞技術(shù)以第三種醫(yī)療手段給諸多“頑疾”的治療帶來(lái)希望，同時(shí)它在對(duì)抗心臟疾病方面所取得的成績(jī)并不遜色，顯示出干細(xì)胞在心臟疾病研究中所具有的巨大潛能。

干細(xì)胞能自我更新，其在特定條件下能夠產(chǎn)生至少一種終末分化細(xì)胞，有望修復(fù)或替換心肌病、心力衰竭和冠心病等心臟病發(fā)作時(shí)損害的心臟組織，能夠改善患者心功能，提升生活質(zhì)量。

干細(xì)胞治療心臟病機(jī)制

與此同時(shí)，動(dòng)物研究也證實(shí)心臟缺血性損傷經(jīng)過干細(xì)胞處理后心臟功能有一定程度的提高，上述研究結(jié)果為臨床試驗(yàn)奠定了較好基礎(chǔ)。

1	高度自我增值能力和多向分化潛能：間充質(zhì)干細(xì)胞具有強(qiáng)大的自我更新能力，經(jīng)多次傳代擴(kuò)增后仍具有干細(xì)胞特性。在體外或體內(nèi)適當(dāng)誘導(dǎo)條件下，可分化為骨、軟骨、脂肪、肌肉、腱、韌帶、內(nèi)皮、神經(jīng)、肝和心肌等多種組織細(xì)胞，被視為理想的組織修復(fù)種子細(xì)胞。
2	損傷趨化歸巢作用：干細(xì)胞歸巢是指干細(xì)胞移植后在特定條件下定向性移動(dòng)至靶組織、靶器官的表現(xiàn)。當(dāng)機(jī)體遭遇損傷時(shí)，損傷部位會(huì)釋放特殊的內(nèi)分泌信號(hào)，分泌多種細(xì)胞因子、趨化因子、黏附因子，引導(dǎo)干細(xì)胞的靶向歸巢，發(fā)揮組織修復(fù)功效。
3	旁分泌機(jī)制：盡管體內(nèi)間充質(zhì)干細(xì)胞可向心肌細(xì)胞分化，但梗死區(qū)域微環(huán)境復(fù)雜導(dǎo)致移植細(xì)胞生存困難且與顯著改善心功能不相稱，推測(cè)間充質(zhì)干細(xì)胞植入心肌組織后在旁分泌中所起的作用，是心功能增強(qiáng)的主要作用機(jī)理。 研究發(fā)現(xiàn)間充質(zhì)干細(xì)胞源外泌體和心臟干細(xì)胞聯(lián)合培養(yǎng)可提高內(nèi)皮細(xì)胞分化、增強(qiáng)血管新生、降低纖維化、修復(fù)心肌。

4	促進(jìn)血管新生：間充質(zhì)干細(xì)胞不僅可以分化為血管內(nèi)皮細(xì)胞參與血管的形成，而且可以直接整合到血管中。整合后細(xì)胞多數(shù)能分泌生長(zhǎng)因子，促使內(nèi)皮細(xì)胞成熟，繼而促進(jìn)新生血管。
5	免疫調(diào)節(jié)：間充質(zhì)干細(xì)胞有著獨(dú)特的低免疫原性與無(wú)主要組織相容性復(fù)合體（MHC）限制性。KRAMPERA等研究發(fā)現(xiàn)，間充質(zhì)的細(xì)胞免疫抑制作用，能夠抑制梗死的細(xì)胞發(fā)生炎癥反應(yīng)，從而減少炎癥細(xì)胞和炎癥因子對(duì)心肌造成的急性損傷。

2016年年底，在我國(guó)醫(yī)學(xué)研究備案登記信息系統(tǒng)中，干細(xì)胞臨床研究項(xiàng)目《自體骨髓“間充質(zhì)干細(xì)胞心梗注射液”移植治療急性心肌梗死的隨機(jī)、雙盲、安慰劑對(duì)照、多中心臨床試驗(yàn)》獲得國(guó)家備案，得到了國(guó)家干細(xì)胞臨床研究專家委員會(huì)的集體認(rèn)可。

2018年，《干細(xì)胞轉(zhuǎn)化醫(yī)學(xué)》曾對(duì)間充質(zhì)干細(xì)胞治療缺血性心臟病的安全性和有效性進(jìn)行了薈萃分析，尤其是針對(duì)急性心肌梗死和缺血性心力衰竭。通過23項(xiàng)臨床應(yīng)用1148例患者（包含了509例急性心肌梗死，和639例缺血性心力衰竭）的數(shù)據(jù)分析顯示，接受干細(xì)胞治療的患者總體左心室射血分?jǐn)?shù)（LVEF）有顯著的改善。間充質(zhì)干細(xì)胞治療急性心梗和缺血性心力衰竭的整體結(jié)果是安全積極而有效的。

2019年，《Stem Cell Research & Therapy》發(fā)表了一篇關(guān)于IL-33過表達(dá)間充質(zhì)干細(xì)胞對(duì)心肌梗死的治療作用的研究成果，證實(shí)間充質(zhì)干細(xì)胞可明顯改善心肌梗死的心功能并減輕炎癥。

一個(gè)人可以通過哪些生活方式改變來(lái)預(yù)防心臟病和心臟病發(fā)作？

治療心血管疾病的目標(biāo)是最大限度地提高人的生命質(zhì)量和數(shù)量。預(yù)防是避免心血管疾病和優(yōu)化治療的關(guān)鍵。一旦開始形成斑塊，就可以通過改變這些生活方式來(lái)限制其進(jìn)展：

• 通過定期鍛煉保持健康的生活方式
• 戒煙
• 吃有益心臟健康的飲食，例如地中海飲食。
• 旨在終生控制高血壓、高膽固醇和糖尿病。

心血管疾病可以預(yù)防嗎？

從冠狀動(dòng)脈開始形成斑塊到縮小動(dòng)脈以限制血流可能需要10到15年的時(shí)間。

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)和美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)制定了指南，以便醫(yī)療保健專業(yè)人員可以為患者提供咨詢和治療，以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。減肥、節(jié)食、鍛煉和使用稱為他汀類藥物的降膽固醇藥物的作用正在受到新的關(guān)注。

過去，阿托伐他汀等他汀類藥物的目標(biāo)是將血液中的膽固醇水平降低到特定數(shù)值，他汀類藥物是為高膽固醇或心臟病發(fā)作的患者開的。新指南建議更多患者可能受益于這些他汀類藥物。新目標(biāo)不是將特定的膽固醇數(shù)字作為目標(biāo)，而是將高?；颊叩难耗懝檀妓浇档?0%，將患心臟病風(fēng)險(xiǎn)較低的患者的血液膽固醇水平降低30%至50%。您和您的醫(yī)生應(yīng)該討論哪些目標(biāo)最適合您的情況。

對(duì)于有心臟病發(fā)作、短暫性腦缺血發(fā)作( TIA ) 或中風(fēng)病史的患者，他汀類藥物可能適用于低密度脂蛋白膽固醇水平較高（“壞”膽固醇）的患者，例如患有2型糖尿病的患者，以及那些10年內(nèi)心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)大于 7.5%。您和您的醫(yī)療保健專業(yè)人員可以使用美國(guó)心臟協(xié)會(huì)和美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)的ASCVD（動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾?。╋L(fēng)險(xiǎn)計(jì)算器來(lái)估算風(fēng)險(xiǎn)。

預(yù)防心血管疾病是控制血壓、高膽固醇、戒煙和糖尿病的終生承諾?，F(xiàn)在，有了新的機(jī)會(huì)，可以通過這些新指南進(jìn)一步降低風(fēng)險(xiǎn)。這些也是降低中風(fēng)和外周動(dòng)脈疾病風(fēng)險(xiǎn)的步驟。

有多少人患有心臟病，預(yù)后如何？

• 據(jù)估計(jì)，美國(guó)有1550萬(wàn)人患有冠狀動(dòng)脈疾病。
• 每年有150萬(wàn)患者患急性心肌梗塞，超過60萬(wàn)人死亡。
• 隨著對(duì)心臟病的不同體征和癥狀，尤其是女性和老年人經(jīng)歷的“非典型”癥狀有了更好的了解，心臟病的診斷得到了改進(jìn)。
• 如果盡早開始診斷和治療，患者的預(yù)后會(huì)更好。
• 教育公眾在患者出現(xiàn)急性胸痛時(shí)盡早獲得急救服務(wù)有助于挽救生命。
• 心臟病治療的目標(biāo)是最大限度地延長(zhǎng)壽命和提高生活質(zhì)量。

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