系統性紅斑狼瘡（SLE）是一種慢性自身免疫性疾病，影響多個器官，包括皮膚、關節和腎臟等。康復與支持在SLE患者的整體治療中扮演著重要角色，旨在提高患者的生活質量并減少疾病復發。

系統性紅斑狼瘡的康復與支持

生活方式的改變

除了開藥控制癥狀外，風濕病醫生還可能建議您進行某些改變以增強免疫系統。這些改變可以減少狼瘡發作的頻率或嚴重程度。

我們的醫生通常建議患有狼瘡的人每晚睡眠8到10個小時，保持低脂肪和低糖的健康飲食，每周進行90分鐘的輕度到中度運動。 

狼瘡會引起口腔潰瘍，所以醫生可能會建議您每天刷牙兩次，每天喝八到十杯水保持口腔濕潤，每六個月去看一次牙醫進行清潔。 

由于狼瘡會增加您對病毒和細菌的易感性，紐約大學朗格尼醫學中心的醫生可能會建議您接種流感和肺炎疫苗。

避免陽光或日光浴房的紫外線很重要，因為紫外線可能會引發皮膚癥狀。涂抹UVA/UVB防曬霜，戴上帽子，穿長袖襯衫和褲子，避免陽光直射。

物理康復

康復中心的物理治療師、康復醫學專家和物理治療師可以幫助您控制與狼瘡相關的關節疼痛。由于壓力會引發狼瘡發作，因此狼瘡患者必須降低整體壓力水平。除了物理治療外，該中心還提供針灸、冥想和身體鍛煉，旨在減輕壓力和緩解疼痛。

懷孕和狼瘡

患有系統性紅斑狼瘡的女性在懷孕期間癥狀可能會加重或出現其他癥狀。患有狼瘡時，務必向風濕病醫生咨詢懷孕相關的風險。

心理服務

患有慢性疾病會讓人壓力山大，而狼瘡有時還會導致抑郁。如果您的情緒發生變化或需要找人傾訴，醫生可以推薦您去心理學家或社工處進行團體或一對一治療。

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